カテゴリ:闘病記らしきもん( 54 )

なんか、がっかりぃ~。

大腸の手術から2か月経ちました。
お陰様で体重も元気だったころのベスト体重に戻り、
(健康のためにはもう少し増えた方がいいらしい)
お腹も落ち着き、体も軽く、めまいや立ちくらみもなくなり、
バリバリ体調いいと思っていたのですが。。。

本日外来に行き、採血してみたら、
貧血はほ~んの少し改善がみられたものの、
白血球がまた減っており、免疫力がダウンしているとか。。。

「お腹は落ち着いたみたいだから、
アルコール以外は何食べてもいいし、
どこに行っても大丈夫だけど、あまり疲れる仕事をしたり、
人混みには行っちゃだめだよ~」
って、三谷幸喜似のドクターがのんびりとおっしゃいました。

う~ん。
親友に勧められたベータグルカンゼリーを食べたり、
先日アップした黒きくらげもお取り寄せして接種しているし、
乳酸菌やら鉄分やらが一気にとれる
ありがたいゼリーも見つけたんだけどなぁ~。
f0219773_21565776.jpg


先日女子会で美女たちに頂いた
ハト麦茶とオリゴ糖
f0219773_21573319.jpg


ハト麦はカルシウムが多く含まれていて、
鉄分を吸収しやすくしたり、お肌にもいいらしい。
オリゴ糖は乳酸菌を腸まで届けてくれるらしい。

みんなに心配してもらって、
色々アドバイス頂いているのに、
こんな体たらくじゃ、なんかホント、申し訳ないです。
ごめんなさい。がっかりだよね。

でも、でも、焦りは禁物!
ゆっくり、ゆったりしないとストレスになっちゃう。

せっかち+几帳面(な割にはがさつなんだけど)+心配性
+典型的なA型気質+すぐに焦ってドキドキバクバク
⇒「病気になりやすい人」

ピッタリだよね。私。

なぁんだ。
体質より食生活より、
まずは性格と生活を直さなきゃだな。

仕事の後、深夜にハラハラドキドキのドラマ
「小さな巨人」や「リバース」の録画なんて見てないで、
寝る前はお笑いを見なきゃなのかしら。
久々にいっぱい笑える寄席にでも行こうかしら。

ホントはみんなと楽しくアルコール飲んだ方が
免疫力アップすると思うんだけどなぁ~。
ねぇ、三谷ぃ!!(主治医のこと)
もぉアルコール、解禁しようよぉ。
[PR]

by fendys-mam | 2017-05-12 22:44 | 闘病記らしきもん | Trackback

ランチ後のお散歩がキツイ季節

オフィスの皆さまが気遣って、
ランチ後30分歩け歩けと時間を空けてくれます。

お気持ちとっても嬉しく、
ありがたくお散歩に行かせて頂いているんですが、
今日みたいにカンカン照りの29℃なんてなっちゃうと、
ちとキッツイかもしれない。。。

さすがにマスクはしていられず、
日傘をさして30分歩きました。
調布の駅前は、にぎやかですが、
5分も歩けば、こんなお寺が。。。
f0219773_2155087.jpg


数年前の朝ドラ「ゲゲゲの女房」で有名になった
「布多天神」です。
鬼太郎のお家がこの奥にあるとかないとか。。。
f0219773_2173122.jpg


木陰で風に吹かれていると、とても心地よく、
午後のお仕事なんて忘れてしまいそうです。

お陰様でなんでも食べられるようになりましたが、
アルコールと炭酸と冷たい物が今だご法度。

こんな暑い中歩いてきて、
「あ~暑かった」って冷たい物が飲めないのが辛いけど、
出かける前に、冷蔵庫から出して
常温にしておいたデザートを食べて、
午後のお仕事に臨みます。

八王子でゲットした信玄餅プリンと
高尾山で買った信玄餅入り高尾山饅頭。
f0219773_21102889.jpg


生ぬるくても、美味しかったぁ~♪
さて、午後もまるっと頑張るぞ!
[PR]

by fendys-mam | 2017-05-08 21:15 | 闘病記らしきもん | Trackback

「登山が出来たぞ~」の巻

連休中、我が家のご近所は大々的なお祭りでした。
何しろ70万人の人出!
駅に行くにも遠回りしなければならず、
もみくちゃになる始末。
免疫力が下がってしまっている私は、
風邪でもインフルでも何でも拾ってきてしまうので、
お祭りの3日間は1歩も外には出ませんでした。

って訳で、ようやく静かになった駅を利用して、
本日は両親を連れて高尾山に行ってきました。

横着して高尾山口駅から、ケーブルに乗って、
一休みしてケーブルで降りてきただけですが、
絶景ビュー!!で山登りした感満載!!!
f0219773_20512086.jpg


やっぱり三ツ星なだけあります☆☆☆
f0219773_2053712.jpg


ケーブル内から見る車窓も新緑満喫♪
f0219773_20542065.jpg


下山の後は、名物のとろろ蕎麦で締めて帰宅。
f0219773_2055865.jpg


子供の頃行った寒くて激混みの過酷な初日の出参りや、
遠足で行った徒歩の登山とは全然違って、
病人にもお年寄りにも優しい高尾山登山でした。

ほどほどに歩いて、新緑を浴びて、
お腹の調子も絶好調♪
連休明けも頑張るぞ!!
[PR]

by fendys-mam | 2017-05-06 20:58 | 闘病記らしきもん | Trackback

ようやくクマ消えました(^▽^)v

仕事をしていると、どうしても外食する機会が増えてきます。

5/2のランチは、
自然食品にこだわっているお店で、
すごいヘルシーなランチを(半分残しちゃったけど)食べたのに、
f0219773_1757970.jpg


何が悪かったのか、午後からP~P~。
これだから、油断ができないのよね~。

打合せやら商談やらが詰まっていたので、
あまり席を外せず、すんごい我慢しちゃって、
夜中に帰宅したときは、フラフラでした。

5/3日はフェンディと、まったりお休みして、
f0219773_1815582.jpg


昨日と今日は自宅でゆっくりお仕事。

ちょっとずつペースがつかめてきました。
頑張った後はゆっくり休み、
スローペースに戻す。

お陰様で、2か月住み着いた目の下のクマさん2頭、
めでたくいなくなってくれました。
退院してようやく2か月経ちました。
モノの本によれば、2か月過ぎたら
色々食べ物もチャレンジしていいらしい。

少しだけ体重も増えてきたし、
このまま元の体型に戻れるといいな。
[PR]

by fendys-mam | 2017-05-05 18:14 | 闘病記らしきもん | Trackback

新緑の季節

緑が綺麗なこの季節
いっぱい歩いて光合成しようと
両親を連れて神代植物公園に
行って来ました。

今は藤棚と
f0219773_09560254.jpg

つつじと
f0219773_09560596.jpg

ボタンが綺麗でした。
f0219773_09560834.jpg


84歳の父も81歳の母も
元気でよく歩き、
お隣の深大寺でも
美味しいお蕎麦をしっかり
頂きました。

やっぱり緑はいいなぁ。
と、元気に帰って来たはずなのに、

今朝起きたら
喉がいたぁい(>_<)

どこかで風邪を
もらって来ちゃったみたい。

本当に免疫力ないんですなぁ。。。
あわてて近くの内科に行きました。

お外歩きもほどほどに
しなくちゃです。

とほほ。。。
[PR]

by fendys-mam | 2017-05-01 09:46 | 闘病記らしきもん | Trackback

ランチ後のお散歩

ドクターから、術後は、
とにかくたくさん歩くように言われています。

普段は事務所で座ったままPCとにらめっこの仕事だし、
自宅も事務所も駅から2分以内の場所にあるし、
意識しないと歩くなんて事しないので、
ランチ後、30分だけ時間をもらい、
可能な限りお散歩に出るようにしています。

今日はいいお天気。
楽しいことをいっぱい考えながら、
鼻歌なんぞ歌いながら、ルンルン歩きます。

ちょっと足を延ばして、一駅先の神社まで歩き、
藤見をしてきました。
f0219773_14291785.jpg


藤の花はぶどうの香りがします。
千年の藤棚。
f0219773_14324296.jpg


綺麗でしたぁ~。

明日から世の中大型連休。
この時期、つつじの花も綺麗だし、
頑張って歩く連休にしよーっと。
[PR]

by fendys-mam | 2017-04-28 14:55 | 闘病記らしきもん | Trackback

貧血対策には黒きくらげ♪

皆様
「レバーやほうれん草に飽きた」という
私のわがままな「ぼやき」に対して、
色々なアドバイスありがとうございます。

お味噌汁をかつおだしからいりこだしに変えたり、
インスタントのシジミスープをランチのお弁当に加えたり、
ほうれん草ばかりじゃなく、小松菜も加えたり、
みなさまからのアドバイスを色々と試しております。

今日はお友達から黒きくらげが届きました。
f0219773_20445392.jpg


お酢と一緒に摂取すると効果が増すそうなので、
さっそく試してみたいと思います。
なんと、なんと、こんなに鉄分があるんですって。
f0219773_20463619.jpg


凄すぎる!!
レバーやほうれん草も泣いて謝る素晴らしさ♪

こりゃーもぉ、お取り寄せだわぁ。
きくらげ大好きです。
ありがとう。

わーい。
きくらげの酢の物、
野菜炒ときくらげとお酢入り
きくらげの中華スープ

皆様のおかげで貧血も一気に改善ね。
次回、ドクターがびっくりしちゃうかも。
楽しみだぁ♪
[PR]

by fendys-mam | 2017-04-24 21:04 | 闘病記らしきもん | Trackback

ゾンビが出たぁ~。

仕事中にふと鏡を見た。
げっ!
ゾンビがいる!

目がくぼみ、目の下は真っ黒。
あわてて頬に手を置いたら、
「ムンクの叫び」になった。

ひぇぇぇぇ。
まずいなぁ~。
貧血と寝不足が続くと、こんなお顔になっちゃうのね。

で、なんで寝不足かっていうと、
トマトジュースを寝る前に飲んでいたからみたいなんです。

トマトジュースが体にいいって聞いて、
しかも夜飲むのが一番いいって聞いて、
温めて、オリーブオイルなんぞ入れて
ここんとこ毎晩飲んでおりました。
f0219773_1540091.jpg


確かに、薬物アレルギーでむくんだお顔は、
あっという間に元に戻ったけど、
利尿作用がすごいのなんのって!!

1時間おきにトイレで目が覚めちゃう。
そしてしばらく眠れない。
へたをすればそのまま朝になっちゃうなんて日が続き。。。
たった3-4日でゾンビが出来上がりました。

健康管理って難しい。。。
トマトジュースは、昼間飲むことにします。
[PR]

by fendys-mam | 2017-04-20 15:53 | 闘病記らしきもん | Trackback

いきなり入院の巻

昨日は外来治療の日でした。

血液検査のあと、点滴治療をし、
帰り支度をしていたら、
いきなり呼吸ができなくなり、
焦りました。

アナフラなんちゃら
薬物アレルギーでした。

アレルギー対策の注射と
点滴をされて復活したけど、
念のため、一晩お泊まりせよと
ドクターから指示があり、
まさかの緊急入院になって
しまいました。

最近の病院内には、
コンビニがあるから助かります。

お陰様で、今日は元気に
退院しましたが、
「生死にかかわる副作用」
だったらしい。

そのわりには、
病院食の夕食も美味しく
完食したけどね。

同室の皆様とは違っていて、
おめでたいメニューでした。

チラシ寿司と鯛の煮付け
f0219773_23290689.jpg


お雛様みたい。

心配して様子を見にきていてくれた
若手ドクターが、
「本当に仕事してるんだ?」
ですって。
仕事していいって、
言ってたくせにねぇ。。。

まだまだ病人ってことか。
とほほ。
[PR]

by fendys-mam | 2017-04-15 23:25 | 闘病記らしきもん | Trackback

食べられるもの、食べられないもの

先日、遠方の親戚に不幸があり、
そこに参列できなかった為、
特に報告するほどでもないからと、
言わずにいた、今回の私の入院騒動が
親戚縁者の知れるところとなってしまいました。

そこで初めて、従姉妹もまた6年前に
大腸の手術をしていた事がわかり、
従姉妹から、アドバイスのメールを頂きました。

私の主治医は、
アルコールと冷たい物と炭酸だけは禁じたけど、
「なるべく消化の良い物を食べればいい」と
言っていただけなので、大変素直でよい子の私は、
「よく噛めば、何でも食べてよい」と解釈しておりました。

従姉妹は、私の手術より大変だったそうだけど、
この6年間の中で、食べて失敗した話を聞くと、
どうやら、私も食べない方が良い物がまだまだ
色々あるもよう。

ちゃんとネットで調べてみなくちゃ。

あ、でもね。
私が食べられなくても、私が飲めなくても、
全然気にせず、私の前でも、どんどん食べて飲んで頂戴ね。
みんなが美味しそうに食べたり飲んだりしているのを
見ているだけで、本当に不思議なくらい
楽しくて元気になれるから。

昨日も本日もあいにくの冷たい雨。
桜。。。
そろそろ終わりかな。
f0219773_2136331.jpg


花見酒はできなかったけど、
今年もたくさんの桜が見られてよかった。

来年は、ちゃんと花見酒が出来るように、
今はしっかり養生しますからね。
[PR]

by fendys-mam | 2017-04-09 21:49 | 闘病記らしきもん | Trackback