ひっさびさのイタリアン♪

本日は、久々に
美女ふたりとの女子会でした。
このメンバー+幼なじみの美女の
新年横浜ランチを楽しんだ晩から
思いもよらない病気との闘いに
なってしまった訳ですが、
お陰様でここ数日は、
自分でもビックリする位快調で、
「快気祝い」ってことで、
美味しいイタリアンを
ご馳走になってしまいました。
(アルコール抜きに
つき合わせちゃってごめんね)

八王子のイタリアン
「トラットリアカンパーニャ」さん
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駅近ですが、ちょっと見つけづらい一軒家レストラン。
でも、お店の雰囲気も、お味もコスパも大満足♪
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3種のパスタをシェアして
塩、トマト、クリーム系、
しっかり堪能させて頂きました。

お腹のためにと、この2か月間、
ほとんど和食ばかり
食べていましたので、
色々なパスタを楽しめるのって、
すごい幸せ♪

「1月4日から全然変わってないよ」
「元気な顔が見られて安心したよ~」
って、言ってもらえて、
もう気持ちも、お腹もルンルンで
絶好調♪
デサートまでしっかり残さず
頂いてきました。
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おメメの下のクマさんも
退散してくれたし、
連休最後に美女パワーを
もらったので、
貧血なんかに負けないよう、
連休明けからも頑張りまーす!!
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# by fendys-mam | 2017-05-07 20:49 | グルメ | Trackback

「登山が出来たぞ~」の巻

連休中、我が家のご近所は大々的なお祭りでした。
何しろ70万人の人出!
駅に行くにも遠回りしなければならず、
もみくちゃになる始末。
免疫力が下がってしまっている私は、
風邪でもインフルでも何でも拾ってきてしまうので、
お祭りの3日間は1歩も外には出ませんでした。

って訳で、ようやく静かになった駅を利用して、
本日は両親を連れて高尾山に行ってきました。

横着して高尾山口駅から、ケーブルに乗って、
一休みしてケーブルで降りてきただけですが、
絶景ビュー!!で山登りした感満載!!!
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やっぱり三ツ星なだけあります☆☆☆
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ケーブル内から見る車窓も新緑満喫♪
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下山の後は、名物のとろろ蕎麦で締めて帰宅。
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子供の頃行った寒くて激混みの過酷な初日の出参りや、
遠足で行った徒歩の登山とは全然違って、
病人にもお年寄りにも優しい高尾山登山でした。

ほどほどに歩いて、新緑を浴びて、
お腹の調子も絶好調♪
連休明けも頑張るぞ!!
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# by fendys-mam | 2017-05-06 20:58 | 闘病記らしきもん | Trackback

ようやくクマ消えました(^▽^)v

仕事をしていると、どうしても外食する機会が増えてきます。

5/2のランチは、
自然食品にこだわっているお店で、
すごいヘルシーなランチを(半分残しちゃったけど)食べたのに、
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何が悪かったのか、午後からP~P~。
これだから、油断ができないのよね~。

打合せやら商談やらが詰まっていたので、
あまり席を外せず、すんごい我慢しちゃって、
夜中に帰宅したときは、フラフラでした。

5/3日はフェンディと、まったりお休みして、
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昨日と今日は自宅でゆっくりお仕事。

ちょっとずつペースがつかめてきました。
頑張った後はゆっくり休み、
スローペースに戻す。

お陰様で、2か月住み着いた目の下のクマさん2頭、
めでたくいなくなってくれました。
退院してようやく2か月経ちました。
モノの本によれば、2か月過ぎたら
色々食べ物もチャレンジしていいらしい。

少しだけ体重も増えてきたし、
このまま元の体型に戻れるといいな。
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# by fendys-mam | 2017-05-05 18:14 | 闘病記らしきもん | Trackback

新緑の季節

緑が綺麗なこの季節
いっぱい歩いて光合成しようと
両親を連れて神代植物公園に
行って来ました。

今は藤棚と
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つつじと
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ボタンが綺麗でした。
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84歳の父も81歳の母も
元気でよく歩き、
お隣の深大寺でも
美味しいお蕎麦をしっかり
頂きました。

やっぱり緑はいいなぁ。
と、元気に帰って来たはずなのに、

今朝起きたら
喉がいたぁい(>_<)

どこかで風邪を
もらって来ちゃったみたい。

本当に免疫力ないんですなぁ。。。
あわてて近くの内科に行きました。

お外歩きもほどほどに
しなくちゃです。

とほほ。。。
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# by fendys-mam | 2017-05-01 09:46 | 闘病記らしきもん | Trackback

ランチ後のお散歩

ドクターから、術後は、
とにかくたくさん歩くように言われています。

普段は事務所で座ったままPCとにらめっこの仕事だし、
自宅も事務所も駅から2分以内の場所にあるし、
意識しないと歩くなんて事しないので、
ランチ後、30分だけ時間をもらい、
可能な限りお散歩に出るようにしています。

今日はいいお天気。
楽しいことをいっぱい考えながら、
鼻歌なんぞ歌いながら、ルンルン歩きます。

ちょっと足を延ばして、一駅先の神社まで歩き、
藤見をしてきました。
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藤の花はぶどうの香りがします。
千年の藤棚。
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綺麗でしたぁ~。

明日から世の中大型連休。
この時期、つつじの花も綺麗だし、
頑張って歩く連休にしよーっと。
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# by fendys-mam | 2017-04-28 14:55 | 闘病記らしきもん | Trackback

貧血対策には黒きくらげ♪

皆様
「レバーやほうれん草に飽きた」という
私のわがままな「ぼやき」に対して、
色々なアドバイスありがとうございます。

お味噌汁をかつおだしからいりこだしに変えたり、
インスタントのシジミスープをランチのお弁当に加えたり、
ほうれん草ばかりじゃなく、小松菜も加えたり、
みなさまからのアドバイスを色々と試しております。

今日はお友達から黒きくらげが届きました。
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お酢と一緒に摂取すると効果が増すそうなので、
さっそく試してみたいと思います。
なんと、なんと、こんなに鉄分があるんですって。
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凄すぎる!!
レバーやほうれん草も泣いて謝る素晴らしさ♪

こりゃーもぉ、お取り寄せだわぁ。
きくらげ大好きです。
ありがとう。

わーい。
きくらげの酢の物、
野菜炒ときくらげとお酢入り
きくらげの中華スープ

皆様のおかげで貧血も一気に改善ね。
次回、ドクターがびっくりしちゃうかも。
楽しみだぁ♪
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# by fendys-mam | 2017-04-24 21:04 | 闘病記らしきもん | Trackback

ゾンビが出たぁ~。

仕事中にふと鏡を見た。
げっ!
ゾンビがいる!

目がくぼみ、目の下は真っ黒。
あわてて頬に手を置いたら、
「ムンクの叫び」になった。

ひぇぇぇぇ。
まずいなぁ~。
貧血と寝不足が続くと、こんなお顔になっちゃうのね。

で、なんで寝不足かっていうと、
トマトジュースを寝る前に飲んでいたからみたいなんです。

トマトジュースが体にいいって聞いて、
しかも夜飲むのが一番いいって聞いて、
温めて、オリーブオイルなんぞ入れて
ここんとこ毎晩飲んでおりました。
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確かに、薬物アレルギーでむくんだお顔は、
あっという間に元に戻ったけど、
利尿作用がすごいのなんのって!!

1時間おきにトイレで目が覚めちゃう。
そしてしばらく眠れない。
へたをすればそのまま朝になっちゃうなんて日が続き。。。
たった3-4日でゾンビが出来上がりました。

健康管理って難しい。。。
トマトジュースは、昼間飲むことにします。
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# by fendys-mam | 2017-04-20 15:53 | 闘病記らしきもん | Trackback